订阅经济学 · 实测口径
把国际双雄(ChatGPT Pro / Claude Max)和六大国产 Coding Plan 摆到同一张桌上,用「榨满额度后每百万 token 实付价」这把统一的尺子量一遍——让每一类人都能找到最贴自己的那一档。
本报告数据核定于 2026 年 6 月中旬。AI 订阅是全市场迭代最快的品类之一,价格、模型版本、限流额度可能在你读到时已经变了。下面三条是本周期内真实发生的变动,用来说明「为什么必须看日期」:
| 变化速度 | 内容类型 | 建议复查 |
|---|---|---|
| 快(1–3 月) | 各家具体价格、套餐档位、限流额度、模型榜单名次 | 下单前必查官网当日价 |
| 中(3–6 月) | 模型版本与编程 benchmark(GLM-5.2 / Kimi K2.7 / Opus 4.8 等) | 每季度回看一次 |
| 慢(6–12 月) | 「订阅 vs API」的成本结构、Claude Code/OpenClaw 兼容生态、换脑工具栈 | 半年校准 |
| 稳定 | 计量哲学、折算方法、按人群选型的判断框架 | 长期可用 |
只要你能把额度榨满,任何一档「包月不限额度」的订阅,折算成每百万 token 的实付价都会掉到 $0.05–0.5 区间,普遍是官方 API 标价($5/$25)的二三十分之一。所以选型的关键从来不是「单价」,而是另外三件事:限流墙撞不撞得到、模型够不够强、稳不稳定。
按量付费(API)是「用多少付多少」,价格透明但有两个心智负担:怕欠费、怕账单失控。Coding Plan / 会员订阅的本质,是用一笔固定月费,换一份「被限流的高频调用权」——厂商赌大多数人用不满,你赌自己能用很满。谁赢,取决于你的实际强度。
这就引出一个反直觉的事实:订阅越用越便宜,API 永远一个价。一个每月跑十亿 token 的重度用户,在 $200 订阅里折合可能不到 $0.2/百万;同样的量走 API 标价要烧到四位数美元。这也是为什么 2026 年所有认真写代码的人,几乎都从「API 计费」迁回了「订阅 + 必要时按量兜底」。
把所有订阅折算成 token 单价时,会撞到一个根本分歧:有的订阅根本不按 token 计量。这决定了「用完额度」这个说法对它成不成立。
记住这条:ChatGPT Pro 给你的是「无限自助餐 + 取餐频率限制」,Claude 和国产给你的是「大份但有刻度的套餐」。前者适合「我就是要随便用、别给我算账」,后者适合「我要把每一分钱榨到极致并能算清楚」。
定位是「天花板」:GPT-5.x(含 Pro / Thinking 模式)近乎不限量,独享 1M 上下文,外加 Sora 视频。代价是没有 token 配额可言——最重的 Pro 推理模式另有约每周 50 条的单独额度,但日常的 Thinking / Instant 基本管够。它的「每百万 token 单价」无法精确定义,你用得越多越接近免费,真正拦你的是频率墙不是 token 数。强行估一个区间:重度用户大约 $0.2–0.4/百万。
这是为「认真写代码 + 跑 agent」设计的。Max 20x($200)给约 5 小时窗口 22 万 token 级别的额度,每周可跑 240–480 小时 Sonnet、24–40 小时 Opus(4.8),双周限(全模型 + 仅 Sonnet)。订阅与 Claude Code、Cowork、网页聊天共用一个池子。有个被广泛引用的重度案例:8 个月跑了约 100 亿 token,按 Opus API 标价要约 $15,000,订阅只花了约 $800——折合约 $0.08/百万。下面是 Max 全家:
注意 6/15 起的变化:程序化调用(Agent SDK、claude -p 脚本、GitHub Actions、第三方 agent app)被拆成独立月度额度池(Pro $20 / Max 5x $100 / Max 20x $200,按 API 标价计)。纯在终端里手敲不受影响——但如果你跑自动化流水线(比如「有了」这种多 agent 平台),这条直接关系到你的真实成本。
2025 下半年起,国产厂商集体推出「Coding Plan」——以固定月费替代按 token 计费,且几乎全部兼容 Claude Code / Cursor / Cline / OpenClaw 等主流工具。这是国内 AI 编程生态的主战场,也是「换脑」路线的现实基础。六大平台速览:
清华系,口碑标杆。三档 Lite / Pro / Max,采用 5 小时窗口 + 7 天周期双限(Lite ≈80 prompts/5h、≈400/周;Pro ≈400/5h、≈2000/周;Max ≈1600/5h、≈8000/周)。旗舰 GLM-5.2 对标 Claude Opus,LMArena 代码榜开源第一、全球第二(仅次于 Claude Fable 5),调用高阶模型按高峰 3 倍 / 非高峰 2 倍扣额度。送视觉 / 联网 / 网页 MCP。涨价后入门档约 ¥49/月起;国际版年费首年 7 折(Lite $151.2 / Pro $604.8 / Max $1344)。
四档,节奏感命名:Andante ¥49 / Moderato ¥99 / Allegretto ¥199 / Allegro ¥699(年付月均 ¥39 / 79 / 159 / 559),倍率约 1× / 4× / 20× / 60×。7 天周期刷新(不累积)+ 5 小时窗口 300–1200 次请求、并发 30。旗舰 K2.7 Code,同时兼容 Anthropic 与 OpenAI 两种协议。高档自带 Kimi Claw 与 Agent 集群,适合多 agent 并行。
Lite ¥40 / Pro ¥200,支持模型数全场最多(Doubao-Seed-2.0-Code、DeepSeek、GLM、Kimi 等),带 Auto 模式自动选模型。活动期首月折扣凶猛。适合「不想纠结选哪个模型、要一个聚合入口」的人。
Pro ¥200/月,5 小时 6000 次 / 周 45000 / 月 90000 请求。聚合千问、GLM、Kimi、MiniMax 顶级模型,Qwen3.6-Plus 是当前国产编程最强之一(尤其前端与端到端 agent)。企业生态、团队版、用量管控完整,适合公司采购。
Plus 档约 ¥49/月,旗舰 M2.7,Agent 原生、无每周限额(仅 5 小时 40 次的短窗口),适合通宵连续跑长链路任务。M2.5 仅 10B 激活参数,轻量任务性价比极高;大型代码库 / 复杂推理偏弱。Token Plan 输入 ¥2 / 输出 ¥6 / 缓存 ¥0.2 每百万。
2026 年的「性价比代名词」。V4 系列连环降价:Pro 缓存输入低至 ¥0.1(限时 ¥0.025)、未命中输入 ¥3、输出 ¥6;Flash 缓存输入 ¥0.02——整体约为 OpenAI 的 3%。它没有固定「无限额度」套餐,走纯按量,反而最适合当那颗「随调随付的大脑」。新用户送额度。
这是「换脑」的技术底座,也是你做多 agent 平台时最该懂的一层:国产模型大多对外暴露了 Anthropic / OpenAI 兼容的端点,于是同一套工具(Claude Code、OpenClaw、Cursor……)只要改个 Base URL 和 Key,就能把后面的「脑子」整颗换掉,而上层交互习惯一点不变。
这也解释了一个组合拳:用 Claude Max 当主力保下限,关键任务上 Opus;同时挂一两个国产订阅或 DeepSeek 按量做兜底「换脑」,把海量低价值调用喂给便宜模型。对跑多 agent 的人,这是当下最优的成本/能力配比。
一张表看全。「榨满折合」是把额度跑到上限后的估算实付单价(混算输入+输出,口径粗略,仅供量级比较);¥ 按约 7.2/$ 折。
| 服务 | 价格/月 | 计量 | 旗舰模型 | 额度 / 限流 | 榨满折合 | 最适合 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 国际 ChatGPT Pro | $200 | 无计量 | GPT-5.x Pro | 近乎不限,频率墙;Pro 模式≈50/周 | ≈$0.2–0.4* | 最前沿多模态全家桶、Sora |
| 国际 Claude Max 20x | $200 | 有计量 | Opus 4.8 | ≈22万 tok/5h;周 240–480h Sonnet | ≈$0.1–0.3 | 重度 agentic、要最强最稳 |
| 国际 Claude Max 5x | $100 | 有计量 | Opus 4.8 | 5 倍 Pro 用量 | ≈$0.1–0.3 | 中高频、预算半档 |
| 国际 Claude Pro | $20 | 有计量 | Sonnet 4.6 / Opus | ≈45 prompts/5h,含 Claude Code | — | 入门体验 Claude Code |
| 国产 智谱 GLM Pro/Max | ¥49–千元档 | 有计量 | GLM-5.2 | 5h+周双限;高阶模型 2–3× 扣额 | ≈$0.05–0.2 | 口碑标杆、性价比首选 |
| 国产 Kimi Code | ¥49 / 99 / 199 / 699 | 有计量 | K2.7 Code | 7 天周期;并发 30;双协议兼容 | ≈$0.05–0.2 | 多 agent、需双协议灵活接入 |
| 国产 火山豆包 | ¥40 / 200 | 有计量 | Doubao-Seed-2.0 等 | 支持模型最多 + Auto 选模 | ≈$0.05–0.2 | 要聚合入口、不想选模型 |
| 国产 阿里百炼 | ¥200 | 有计量 | Qwen3.6-Plus 等 | 5h 6000 / 周 4.5万 / 月 9万 | ≈$0.05–0.2 | 企业 / 团队 / 阿里生态 |
| 国产 MiniMax | ¥49 起 | 有计量 | M2.7 | 无周限,仅 5h 40 次;Agent 原生 | ≈$0.05–0.15 | 通宵跑长链路、低价 agent |
| 国产 DeepSeek | 按量 | 纯按量 | V4 Pro / Flash | 输入¥3 / 输出¥6;缓存低至¥0.02 | ≈OpenAI 的 3% | 当「随调随付的大脑」 |
* ChatGPT Pro 无 token 计量,该列为强行估算,严格说不成立。
把「订阅榨满后的实付单价」和「API 标价」放在同一根轴上,差距一目了然(对数感知,条长仅示意量级):
三个问题就能定档:预算多少、什么场景、是否国内优先。
学生 / 尝鲜党
想用上好模型,但不想花钱
DeepSeek 按量(月成本可低到几块钱)
想要无限手感:豆包 Lite ¥40 或 GLM Lite
想体验 Claude:Claude Pro $20
独立开发者(国内)
每天写代码,要性价比和稳定
主力 GLM Pro 或 Kimi Moderato
要聚合多模型:火山 / 阿里百炼 Pro
前端 / 端到端最强:Qwen3.6-Plus
重度 Agentic / 多 agent
像「有了」这种平台级高强度调用
主力 Claude Max 20x $200(下限最稳)
兜底换脑:GLM Max / Kimi Allegro
海量低价值调用喂 DeepSeek V4
出海 / 产品级
要最前沿、最全生态、合规
多模态全家桶:ChatGPT Pro $200
长文本 / 企业稳:Claude Max
混合架构:80% 国产 + 20% Claude
企业 / 团队
要席位管理、用量管控、对公
阿里百炼团队版 / 火山企业
自建网关池化一份合约给全员
关键任务保留少量 Claude/GPT
成本极限党
跑超大规模 agent,单价压到地板
MiniMax M2.5(10B 激活,Agent 原生)
DeepSeek V4-Flash(缓存 ¥0.02/M)
复杂任务再交给强模型
① 限流墙比单价更致命。很多人盯着「每百万多便宜」,却忽略撞墙后的体验。重度用户务必看「每 5 小时」和「每周」的双限,而不只是月度总量。
② 涨价与售罄是常态。智谱 2 月涨 30% 还秒售罄、限售到 20%——国产爆款经常算力跟不上。别只看首购价,看续费口径,且做好「随时换家」的准备。
③ 协议兼容有暗坑。虽然多数兼容 Claude Code,但实测仍有「任务难中断」「偶发不稳」之类问题(M2.7 接 Claude Code 有人反馈过)。接入新模型先开全新会话验证。
④ 高阶模型偷偷多扣额度。GLM-5.2 这类对标 Opus 的模型按 2–3 倍扣额,高峰期更狠。你以为的「额度」要按倍率打折看。
⑤ 程序化调用单独计费。Claude 6/15 起把 Agent SDK / 脚本拆成独立池;别让一个残留的 ANTHROPIC_API_KEY 环境变量把你的 Claude Code 偷偷转去走 API 计费(/login 切回订阅)。
⑥ 数据合规别忽略。部分海外计划默认可能用你的对话训练(需手动关),企业 / 涉密内容要选有训练排除、或走国产 / 私有部署。